Vous ne connaissez pas encore les 5 tibétains ?
Le yoga tibétain mérite d’être connu si vous êtes en quête d’éveil et de vitalité.
Les 5 mouvements tibétains sont simples et faciles à réaliser, quelque soit votre âge.
Les 5 rites tibétains sont très ludiques et procurent un bien-être physique et mental très rapidement.
Ces exercices développent l'énergie vitale, stimulent et régulent les glandes endocrines, renforcent et étirent muscles et tendons, apportent un équilibre émotionnel, mental et spirituel.
autre vidéo de démonstration des 5 rites tibétains:
Bonne pratique à tous,
Prenez bien Soin de Vous😇
Amour & Lumière 💖🌍
Aurélien