Jiddu krishnamurti
"Le vent du désert balaie la trace du voyageur. Seul s'imprime le pas présent.
Le passé, le futur ? Du sable lissé par le vent."
Bienvenue ♥
"JustBe" aborde les thèmes du bien-être, de la spiritualité et du "développement personnel".
Il a pour but, de partager, d'aider, ou d'informer toute celles et ceux dont le contenu, les articles et les partages d'informations pourraient leur être utiles,
dans l'ouverture d'esprit, la paix et la bienveillance.
Amour & Lumière ♥
Prendre Soin du Corps et de l'Esprit
Être bien dans sa peau et avoir un esprit sain, nous permet de vivre pleinement et sereinement notre quotidien dans toute sa beauté.
C'est avec une vision emplie d'énergies positives que je vous propose d'explorer les différentes catégories qui vous intéressent.
Je partage et vous met à disposition des ressources qui m'ont aidé sur le chemin, puissent elles vous aider à votre tour.
Amour & Lumière ♥
La base d'une vie saine et équilibrée, c'est d'abord d'avoir de bonnes fondations :
Bien dormir ainsi qu’un nombre d’heure qui convient à votre organisme, (le temps de sommeil peut être très différent d’un individu à un autre) est capital pour pouvoir être en bonne santé physique et mentale. Votre état de forme et votre vitalité dépendent directement de la qualité de votre sommeil.
"Que ton aliment soit ta seule médecine" Hippocrate, 460-370 av. JC.
Vous trouverez ici tout ce qui traite de l'Alimentation (Livres, modes de cuissons, conseils de nutritionnistes, de professeur de médecine, de bloggeurs, sites internet etc...)
(le jeûne, le gluten, les jus de Légumes, la cuisson Vapeur etc...)
L'activité physique est extrêmement importante dans la vie d'une personne, quel que soit son âge ou son sexe.
Les constatations sont multiples, et les effets bénéfiques sont très nombreux tant du point de vue physiologique que psychologique !
De nombreuses études ont démontrées que la pratique régulière d’un sport permet de vieillir beaucoup mieux et par conséquent en meilleur santé, d’avoir une vie plus saine et plus équilibrée.
La qualité de vie devient de plus en plus importante pour chaque personne,
Les questions de « comment vivre mieux et en meilleure santé ? » deviennent récurrentes.
Ici sera traité tout ce qui concerne l'environnement (la nature, les villes, les espaces verts, l'agriculture etc...), notre interaction avec elle (les différents types de pollution, l'air respiré, etc...).
L'éveil, c’est votre état naturel, il doit se reconnaître de lui-même. Ce n’est pas vous qui
pouvez le reconnaître.
C’est le Vivant lui-même qui se reconnait dans le présent, ça n’est pas et ne pourra
jamais être votre personne (celui ou celle que vous croyez être) qui en fera la
reconnaissance.
La redécouverte de sa véritable nature ouvre des joies et des états inaccessibles au commun des mortels.
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« La transformation intérieure ne consiste pas vraiment à trouver beaucoup de réponses à vos questions.
Mais trouver un nouveau rapport aux pensées. »