Soulager les tensions cervicales grâce au Qi Gong

Voici une vidéo dans laquelle Chrystel Herbeaux Del Pino, professeur diplômée de la "Fédération de Qi Gong et des Arts Energétiques", vous présente une série de mouvements de Qi Gong issus de la méthode de Madame Liu Ya Fei, directrice du centre national de Qi Gong de Beidaihe en Chine.

Ces mouvements permettent l'entretien et l'amélioration de la souplesse des muscles de votre cou, de vos épaules et d'augmenter la circulation sanguine dans cette zone.

Bonne pratique à tous,

Prenez bien Soin de Vous😇

Amour & Lumière 💖💫

Aurélien